緊貼呼吸調(diào)節(jié)肢體，跟隨音樂放松內(nèi)心，在一呼一吸之間感受生命的律動(dòng)，這就是瑜伽。瑜伽動(dòng)作優(yōu)雅柔和，適合任何年齡階段的人士練習(xí)，它被稱為一門生活的藝術(shù)。但是任何一門藝術(shù)的學(xué)習(xí)都有一定的章法，需要老師的指導(dǎo)。如何在眾多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和老師中挑選適合自己的呢？為了便于大家挑選適合自己的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和教練，魯網(wǎng) 小編特意精心挑選了長(zhǎng)沙卓爾不群的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校供大家參考！
課程簡(jiǎn)介： 流瑜伽側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以稱“
獲取報(bào)價(jià)課程簡(jiǎn)介： 舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和。同時(shí)配合專業(yè)音樂療法，功能與技能
獲取報(bào)價(jià)課程簡(jiǎn)介： 專業(yè)瑜伽導(dǎo)師課程本課程為專業(yè)瑜伽導(dǎo)師設(shè)定，由初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)、資深課程組成，其中初級(jí)90課時(shí)/15天
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環(huán)境和氛圍真的是很好！也很喜歡老師的上課方式！是一個(gè)值得放松修心養(yǎng)性的好地方
位置距離近，已經(jīng)上了幾節(jié)課了，感覺還不錯(cuò)
婷婷老師教的很好 喜歡她的風(fēng)格
【瑜伽培訓(xùn)】商卡排毒瑜伽對(duì)于肥胖者、患便秘、胃氣漲，消化不良等的人，這是一個(gè)很好的辦法，對(duì)秘尿系統(tǒng)和腎臟也是很好的，它可以有效的清潔進(jìn)食和排泄通道，驅(qū)除腹臟內(nèi)的有害氣體、陳糞，對(duì)缺水晦暗的肌膚起到很好的保養(yǎng)作用。且對(duì)減肥有明顯的作用。但要想減肥還要有一個(gè)長(zhǎng)期的有氧運(yùn)動(dòng)的支持，并不是一次商卡瑜伽就可以徹底減肥的。
