鄭州炫莉舞蹈瑜伽-設(shè)有專業(yè)系統(tǒng)的瑜伽培訓(xùn)課程，環(huán)境優(yōu)雅舒適
口碑值：4.0 不錯(cuò)
真實(shí)評(píng)價(jià)：2個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：9條 瀏覽咨詢：117人
鄭州埃瑪國(guó)際舞蹈教練培訓(xùn)-選擇瑜伽，追逐夢(mèng)想，學(xué)會(huì)生活！
口碑值：4.8 不錯(cuò)
真實(shí)評(píng)價(jià)：2個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：2條 瀏覽咨詢：1770人
鄭州善沅瑜伽-資深的師資、手把手耐心教學(xué)和不斷提高進(jìn)步學(xué)習(xí)的精神
口碑值：4.0 不錯(cuò)
真實(shí)評(píng)價(jià)：4個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：8條 瀏覽咨詢：100人
體型就會(huì)得到改善。 秋意正濃，天氣日漸轉(zhuǎn)涼，有俗話說(shuō)：正是貼秋膘時(shí)，秋季人體會(huì)儲(chǔ)存一些脂肪，以防御即將來(lái)臨的冬季之寒，正常的體重有益于健康，愛(ài)美的同時(shí)，也別忘記關(guān)注身體的健康，一禪老師說(shuō)：健康才是最美的氣質(zhì)!
通過(guò)身體擺放成不同動(dòng)作，刺激相應(yīng)的部位，強(qiáng)化機(jī)體性能，去除陳雜和毒素。擺脫地心引力、情緒變化及歲月帶來(lái)的下垂和老化，使身體總保有年輕的狀態(tài)。各種流派都有獨(dú)特的體式練習(xí)理論支持，所以練習(xí)的方法和準(zhǔn)確性非常重要哦~
“瑜伽貓式”就是從喵星人的這一動(dòng)作而來(lái)的，無(wú)論你是否喜歡貓，都建議長(zhǎng)期不正確坐姿、用腦過(guò)度、工作壓力大、每天總感覺(jué)睡不醒的你，多練習(xí)這個(gè)體式，可以很好的靈活脊柱，對(duì)消除背部緊張不適感和疲勞感頗有功效。
張*士
2021-05-20
報(bào)名課程：呼吸與冥想 （Pranayama & Meditation）
課程挺好的呀，上了幾節(jié)課了，性價(jià)比很高，老師很專業(yè)，會(huì)員值得學(xué)習(xí)
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、熱身后進(jìn)行練習(xí)。忌，患有心臟病、胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及腎功能不全者(包括患有腎炎)應(yīng)避免做商卡潔腸。高血壓患者不建議使用鹽水，高血壓患者要提前告知教練，在教練指導(dǎo)下進(jìn)行。
