通過練習(xí)運(yùn)球，投籃，傳球，防守姿勢等，強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范性，為后續(xù)進(jìn)階打下基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)收獲：

技能與運(yùn)動能力提升：熟練掌握運(yùn)球，投籃，傳球等基礎(chǔ)動作，身體的協(xié)調(diào)性，反應(yīng)速度，耐力等得到鍛煉。

團(tuán)隊(duì)與溝通意識強(qiáng)化：在配合中學(xué)會傾聽隊(duì)友，主動分享機(jī)會

規(guī)則與心太成熟：吃透籃球規(guī)則，面對輸贏時，慢慢學(xué)會控制情緒

自律與目標(biāo)感萌芽：為了跟上訓(xùn)練進(jìn)度，會主動調(diào)整作息，堅持聯(lián)系，沖擊小比賽目標(biāo)的過程中，逐漸明白”想贏就得付出“，執(zhí)行力和專注力也在提升

興趣與自信建立：在揮灑汗水得過程中找到運(yùn)動得快樂，進(jìn)球或助攻時的成就感，能讓自信心明顯增強(qiáng)，這種積極的自我認(rèn)知也會帶到生活里。